Spartan Race Trifecta 2017 in Tirol
Hallo liebe Fitnessfreaks und Interessierten, ich habe härter trainiert als für den Spartan Sprint im April. Ich habe mich auf ein anstrengendes Kraftausdauertraining eingelassen, den […]
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Alles Kopfsache – Spartan Sprint 2017
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, einen fiesen Muskelkater, ich korrigiere, Muskeltiger, hat mir der Spartan300 beschert. Manch einer wird sich wohl wundern, auch ich hätte nie gedacht, dass […]
Spartan Race München 2017 – Spartan300
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, was soll ich sagen. Ich bin noch immer euphorisiert vom letzten Wochenende. Freitag, 7.4. Spartan300? Check! Aufs Treppchen? Check! Samstag, […]
Auf dem Weg zum 1. Spartan Race
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, Endspurt: Noch 1,5 Wochen bis zu meinem 1. Spartan Race! Knapp 7 km und 15 + Hindernisse waren angekündigt. Wie […]
Kuhle Schnecken running with refugees
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, am Anfang war da diese Idee von Markus Zechmann. Er arbeitet in der Unternehmenskommunikation mit dem Schwerpunkt „Social Media“ bei der Inneren Mission München, die unter anderem in […]
Reebok Spartan Race Vorbereitung
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, aufgeregt scharre ich mit den Hufen und möchte verkünden: Aroo! Tag X rückt näher! Am 08.04.2017 kämpfe ich mich, gemeinsam mit […]