Sporteln in der Schwangerschaft
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, ich begebe mich seit meinem Murkelouting auf Instagram nun endlich wieder ins Reich der Lebenden und wünsche Euch, wenn auch […]
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TRX® Total Body Home Gym
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit einigen Tagen besitze ich das TRX® Home Gym Suspension Training® Kit, welches unserem Spartanrace Team freundlicherweise von „die Bayrische„ zur […]
Have a break, have a Spielplatz
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, meine Vorliebe für wechselnde Fitnessportale, Orte und Geräte thematisiere ich regelmäßig auf meinem Blog. 2014 begann ich mit dem Onlinetraining bei Gymondo *, […]
Mit Plan zur Motivation
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, mit einem festen Trainingsplan fällt es mir leichter mein Ziel zu erreichen und einen konstanten Tagesablauf einzuhalten, als wenn ich ohne […]
Stark ist das neue Sexy – Das Trainingshandbuch
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, im Oktober 2014 entschied ich mich wieder regelmäßig zu trainieren und musste zunächst einmal herausfinden, welche Sportart mir liegt und mich ans Ziel […]
Weizenwampe zerstört
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, es war einmal vor langer Zeit, manche können sich vielleicht noch erinnern, da habe ich über meine Fortschritte Blog geführt und […]
Funktionelles Hanteltraining von Christoph Delp
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, leider ist es immer noch so, dass viele Frauen befürchten, durch Krafttraining dicke Muskelberge aufzubauen und ihre weiblichen Rundungen zu […]
Meine neue Fitness-Bibel – Krafttraining die Enzyklopädie
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit Tagen studiere ich meine neueste Fitness-Bibel, die Enzyklopädie des Krafttrainings, und bin ziemlich angetan, von dem geballten Input der knapp 590 Seiten. Jim […]
MuhKuhs Motivations Mucke
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, Ohne Musik wäre mein Workout nur halb so motivierend. Sie kitzelt noch ein paar Wiederholungen mehr aus mir heraus und pusht mich bereits beim Aufwärmen. […]
Meine ultimative Fitness-Deocreme Teil 2
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, auch wenn ich im veganen und tierversuchsfreien Beautybereich sehr gerne Neues entdecke und ausprobiere, habe ich mittlerweile meine All Time […]