Weizenwampe zerstört
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, es war einmal vor langer Zeit, manche können sich vielleicht noch erinnern, da habe ich über meine Fortschritte Blog geführt und […]
Meine grünen Smoothies von Roman Firnkranz
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, meine Frühstücksroutine sieht üblicherweise so aus: Haferflocken mit verschiedenen Obstsorten und Hafermilch oder einen Smoothie mit frischen Früchten und Gemüse. […]
The Vegan Proteinpulver
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, auf der steinigen Suche nach dem ultimativen, veganen Proteinpulver, habe ich mir vor einigen Wochen „The Vegan“ von Rockanutrition gegönnt und die Sorten „RASPBERRY CAKE“ […]
Vegane Käsealternativen: Meine Favoriten
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, vielen Vegetariern oder auch Fleischessern, die mit der veganen Ernährung liebäugeln, fällt es sehr schwer auf Käse zu „verzichten“. Zu […]
Funktionelles Hanteltraining von Christoph Delp
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, leider ist es immer noch so, dass viele Frauen befürchten, durch Krafttraining dicke Muskelberge aufzubauen und ihre weiblichen Rundungen zu […]
Warum Vegan? Ist das nicht etwas radikal?
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, „warum ernährst Du Dich vegan? Also ICH könnt das ja nicht.“ „Vegetarisch ist ja schon schwer, aber vegan? Da kann man […]
Fischladen Leipzig Reudnitz
Hallo liebe Leipziger und Interessierten, Samstag, 23 Uhr! Die Kuh hat ihre Hufe gefeilt und das Euter poliert. Bevor ich angetüdelt von der Karlie nach Hause stolpere, will ich […]
Meine neue Fitness-Bibel – Krafttraining die Enzyklopädie
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit Tagen studiere ich meine neueste Fitness-Bibel, die Enzyklopädie des Krafttrainings, und bin ziemlich angetan, von dem geballten Input der knapp 590 Seiten. Jim […]
Nu³ Vegan Treat Box
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, das war meine erste Vegan Treat Box vom nu³ Insiderclub. Bei der Auswahl schwankte ich zunächst zwischen der Fit & Fun Box und […]
KotzKuh Part 1 – Ene mene Muh, der schlechtere Veganer bist Du
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, nun, ich gebe zu, dass mich die Frage: „Warum einen Ersatz suchen? Dann kann man auch weiterhin das Original essen!“ […]