Spartan Race München 2017
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, Schnapsideen sind manchmal die besten … hm, aber Ausdauersport? Zumindest bei mir zeigt der Huf da eher runter. Ob es trotzdem eine […]
FUCK HATE SPEECH
Liebe Interessierten, das Internet – unendliche Weiten.Wir befinden uns in einer fernen Zukunft. Dies sind die Abenteuer des neuen Social Media Users XYZ, der im […]
14 Tage-Vegan-Body-Challenge
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, wie viele von Euch wissen, habe ich das Programm Vegan6Pack.com absolviert. Seitdem haben 9 Kilo und diverse Zentimeter „Ciao Marco, […]
Stark ist das neue Sexy – Das Trainingshandbuch
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, im Oktober 2014 entschied ich mich wieder regelmäßig zu trainieren und musste zunächst einmal herausfinden, welche Sportart mir liegt und mich ans Ziel […]
Vegan-Box Fitness
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, als ehemaliges Boxenluder war ich maximal auf Entzug und musste dringend etwas gegen meine psychische und körperliche Abhängigkeit unternehmen. Ich habe mich diesmal allerdings für die Einmal-Variante […]
Weizenwampe zerstört
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, es war einmal vor langer Zeit, manche können sich vielleicht noch erinnern, da habe ich über meine Fortschritte Blog geführt und […]
Meine grünen Smoothies von Roman Firnkranz
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, meine Frühstücksroutine sieht üblicherweise so aus: Haferflocken mit verschiedenen Obstsorten und Hafermilch oder einen Smoothie mit frischen Früchten und Gemüse. […]
The Vegan Proteinpulver
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, auf der steinigen Suche nach dem ultimativen, veganen Proteinpulver, habe ich mir vor einigen Wochen „The Vegan“ von Rockanutrition gegönnt. Als Geschmacks-Junkie empfinde ich […]
Funktionelles Hanteltraining von Christoph Delp
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, leider ist es immer noch so, dass viele Frauen befürchten, durch Krafttraining dicke Muskelberge aufzubauen und ihre weiblichen Rundungen zu […]
Meine neue Fitness-Bibel – Krafttraining die Enzyklopädie
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit Tagen studiere ich meine neueste Fitness-Bibel, die Enzyklopädie des Krafttrainings, und bin ziemlich angetan, von dem geballten Input der knapp 590 Seiten. Jim […]