Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, im Oktober 2014 entschied ich mich wieder regelmäßig zu trainieren und musste zunächst einmal herausfinden, welche Sportart mir liegt und mich ans Ziel […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, kürzlich teilte ich auf Facebook einen interessanten Artikel von Aesirsports.de zum Thema Krafttraining als Therapie, den ich Euch nicht vorenthalten […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, als ehemaliges Boxenluder war ich maximal auf Entzug und musste dringend etwas gegen meine psychische und körperliche Abhängigkeit unternehmen. Ich habe mich diesmal allerdings für die Einmal-Variante […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, es war einmal vor langer Zeit, manche können sich vielleicht noch erinnern, da habe ich über meine Fortschritte Blog geführt und […]
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, meine Frühstücksroutine sieht üblicherweise so aus: Haferflocken mit verschiedenen Obstsorten und Hafermilch oder einen Smoothie mit frischen Früchten und Gemüse. […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, auf der steinigen Suche nach dem ultimativen, veganen Proteinpulver, habe ich mir vor einigen Wochen „The Vegan“ von Rockanutrition gegönnt und die Sorten „RASPBERRY CAKE“ […]
Hallo liebe Veganesen und Interessierten, vielen Vegetariern oder auch Fleischessern, die mit der veganen Ernährung liebäugeln, fällt es sehr schwer auf Käse zu „verzichten“. Zu […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, leider ist es immer noch so, dass viele Frauen befürchten, durch Krafttraining dicke Muskelberge aufzubauen und ihre weiblichen Rundungen zu […]
Hallo liebe Leipziger und Interessierten, Samstag, 23 Uhr! Die Kuh hat ihre Hufe gefeilt und das Euter poliert. Bevor ich angetüdelt von der Karlie nach Hause stolpere, will ich […]
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, seit Tagen studiere ich meine neueste Fitness-Bibel, die Enzyklopädie des Krafttrainings, und bin ziemlich angetan, von dem geballten Input der knapp 590 Seiten. Jim […]